한방에서 말하는 3대 보약 하면 우황청심환, 공진단, 경옥고를 꼽을 수 있습니다. 그 중 경옥고는 한국의 인삼을 재료로 하여 만드는 기력 보충제라 할 수 있는데요. 녹용, 인삼, 동충하초, 진피, 작약 등을 혼합하여 제조하게 됩니다. 경옥고 효능과 부작용, 복용 시 주의할 점은 무엇이 있는지 알아봅니다.
경옥고에 대하여
경옥고의 특히 조선 왕조에서 사랑 받았던 대표적인 장수 보약 중 한가지인데요. 경옥고의 뜻은 ‘진귀한 옥과 같다’입니다. 경옥고는 중국에서 유래되었으나 주요 약재로 고려 인삼을 사용하여 만들어졌기 때문에 시작은 중국이지만 기원은 한국이 된다고 할 수 있는데요. 예로부터 정신이 맑아지고, 내장이 튼튼해지며, 흰머리가 다시 검어지고, 빠진 이가 다시 나오며, 마른 기침에 효과적이라고 알려져 왔습니다.
사람의 혈과 기를 보호하여 원기를 든든하게 한다고 하는데요. 사실 빠진 이가 다시 나는 것은 불가능하지만 그만큼 효과적이라는 것입니다. 경옥고의 성질은 달고 촉촉하여 장기간 오래 드시기에 적합한데요. 특히 폐가 약해져 마른 기침이 심할 때 폐를 다스리는 데 좋은 한방 약재입니다.
경옥고를 만드는 데에만 무려 120시간의 정성이 들어간다고 하는데요. 생지황은 즙을 내고, 인삼인 백복령은 곱게 가루를 내어 꿀을 넣어 반죽 한 후 이것을 사기 항아리에 저장하고 밀봉하여, 구리로 만들어진 솥에 물과 항아리를 넣고 3일 간에 걸쳐 중간 불로 달이게 되는데 이때 선조들은 꼭 뽕나무 장작을 사용했다고 합니다. 3일이 지나면 차가운 곳에서 하루를 식힌 후 다시 하루를 추가로 달이면 경옥고가 만들어지게 됩니다.
경옥고의 효능
경옥고의 효능은 주로 약해진 면역 쳬계를 강화하는 능력으로 알려져 있는데요. 정기적으로 섭취하면 전반적인 몸의 활력이 향상되고, 질병 및 감염에 대항하는 신체의 능력이 강화됩니다. 이 같은 면역 강화 특성 외에도 잠재적인 항염증 효과로도 찬사를 받고 있습니다.
특히 폐를 보호하고, 만성 피로와 체력 부진, 노화 , 출산 후 보약이 필요할 때. 위장 기능을 개선하는 목적, 갱년기 등 다양한 면역력과 허약해진 체력을 올려주는 아주 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그리고 신진대사의 촉진에 효과가 있어 여러모로 아주 탁월한 보약이라고 할수 있습니다.
부작용과 주의할 점
인삼은 성질이 따뜻하여 몸에 열을 발생 시키는데요. 본인이 열이 많은 체질이라면 양을 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 마른 기침에 매우 효과적이지만 본인이 식도염이 있을 때는 목에 통증이 발생할 수 있으므로 식사 후에 드시는 것이 좋습니다. 그리고 알레르기가 있을 수 있으니 드시고 여러가지 증상이 나타난다면 먹는 것을 중단하고 전문의와 상의를 해 보셔야 합니다.
특히 임신과 모유 수유 중이라면 더욱 각별한 주의가 필요한데요. 경옥고는 너무 효과가 좋기 때문에 오히려 몸에 부작용을 불러올 수 있습니다. 목이나 자궁에 혹이 있을 경우 섭취하면 오히려 높은 효과로 인해 혹이 커질 수도 있습니다. 산부인과에서도 자궁 근종이 있을 때에는 먹지 않는 것이 좋다고 설명합니다.
경옥고를 먹는 방법
경옥고를 먹는 방법은 아침이나 아침과 저녁으로 하루에 1~2회 정도 1~2 숟가락 정도를 따뜻한 물에 타서 차처럼 먹는 것이 좋은데요. 소화기 계에 문제가 없다면 그냥 떠서 바로 드시는 분들도 있습니다. 그리고 경옥고에 들어가는 생지황은 쇠와 상극의 성질을 가지고 있으므로 떠서 먹을 때는 쇠 숟가락 대신, 나무나 플라스틱 숟가락을 사용하는 것이 올바른 방법입니다.
남은 것은 뚜껑을 잘 닫은 후 냉장고나 서늘한 장소에 보관하시면 되는데요. 약해진 기력 회복과, 혈액 순환, 그리고 특히 폐의 마른 기침에 효과적인 경옥고이지만 몸에 혹이 있거나, 체질에 맞지 않을 때에는 아까워도 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
그리고 당뇨가 있으신 분들도 꿀이 많이 들어 있는 관계로 경옥환을 드시는 것이 낮습니다. 제대로 된 경옥고를 드시려면 한방에서 직접 만든 것을 사 드시는 것이 효과적입니다. 경옥고 효능과 부작용을 살펴보았습니다.
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